Психосоматолог рассказал, как негативные эмоции влияют на организм
Органы и системы человека могут страдать от негативных эмоций, рассказал невролог, психосоматолог Михаил Негляд. По его словам, это может затронуть иммунитет, сердечно-сосудистую и нервную системы.
Длительная обида — это борьба с внешним миром, чтобы заставить других «вписаться» в мое представление о справедливости. Длительная борьба истощает ресурсы, а это бьет по иммунитету (могут возникнуть инфекции, онкология), сердечно-сосудистой и нервной системе, — объяснил эксперт.
Психосоматолог отметил, что подавленная агрессия накапливается в жевательных мышцах, груди, печени, желчном пузыре, а также руках и ногах, вызывая мышечное напряжение и дискомфорт. Гнев повышает риск проблем с сердцем и сосудами из-за учащенного пульса, повышенного давления и перераспределения кровотока.
Страх запускает выработку адреналина и кортизола, что изнашивает организм и снижает чувствительность нервной системы, добавил Негляд. Кашель часто связан с невозможностью выразить подавленные чувства, такие как горе или гнев. Холодные конечности указывают на хроническую тревогу и спазм сосудов при подготовке тела к стрессу.
Добавить комментарий