Статьи с меткой: борьба с тревожностью
Психолог Шарова рассказала о способах борьбы с тревожностью
Психолог Дарья Шарова перечислила способы борьбы с тревожностью. По её словам, медитация, например, успокаивает не только разум, но и тело.
Эксперт выразила мнение, что хорошо помогает спорт, причём любой — от бега и бокса до йоги.
