Статьи с меткой: еда
Как пожилым людям справиться с отсутствием аппетита?
Люди с возрастом часто отказываются от еды. Проблема затрагивает не только их, но и родственников. Из-за такого длительного состояние могут появиться симптомы недоедания и, в следствии, нарушение нормального функционирования организма и повышение восприимчивости к заболеваниям. Как пожилым людям бороться с отсутствием аппетита?
Еда из одной тарелки помогает договориться
Ученые Чикагского университета выяснили, что совместная еда из одного общего блюда сближает людей – улучшает коммуникацию, повышает градус доверия и помогает быстрее договориться, придя к компромиссу. Результаты их исследования опубликованы в журнале Psychological Science.
Учеными были проведен эксперимент с участием 200 человек. Испытуемых разбили на пары, которым затем предложили поесть. Половина пар при этом могла воспользоваться индивидуальными тарелками, а половина – только одной тарелкой на двоих.
Ученые: едой можно навредить психике
Сотрудники Йельского университета призвали с ответственностью относиться к составлению своего меню на день. По их словам, работающим людям важно получать достаточно питательных веществ – не только для поддержания здоровья, но и для защиты мозга и нервной системы от стрессов и когнитивных проблем.
Ученые заявили, что для защиты психики человеку необходимо каждый день употреблять различные фрукты – это обеспечит организм витаминами и минералами и повысит его сопротивляемость воспалительным процессам.
Питание при депрессии
Правильное питание поможет избавиться от депрессии.
Еда помогает победить депрессию.
Депрессивное состояние давно стало привычным атрибутом жизни современного человека. Слишком уж сложна, нестабильна и экологически неблагоприятна атмосфера вокруг нас.
Как едой можно навредить психике
В ходе нового исследования его авторы, ученые из США, пришли к заключению, что вечернее приготовление еды играет особую роль в рационе питания у большинства людей. Специалисты советуют тем, кто приходит домой после работы, есть приготовленную самостоятельно, а не полуфабрикатную пищу.
Сотрудники Йельского университета призвали с ответственностью относиться к составлению своего меню на день. По их словам, работающим людям важно получать достаточно питательных веществ – не только для поддержания здоровья, но и для защиты мозга и нервной системы от стрессов и когнитивных проблем.
Вкусно, быстро и экономно
Преимуществом заказа готовых блюд на дом или офис является не только экономия времени и средств, это еще надежность, быстро и качественно. Заказ можно сделать в любое время, даже заранее и получать обед, шведский стол и другие варианты питания точно и в срок.
Еда в борьбе со стрессом
Зима — это период холодов, болезней и постоянных стрессов, поэтому неудивительно, что врачи рекомендуют употреблять в это время побольше продуктов, содержащих необходимые нашему организму вещества. Все знают, что фрукты и овощи содержат много витаминов, крупы — полезных микроэлементов, а мясо — белок. Но мало кому известно о продуктах, помогающих справиться со стрессом.
