Статьи с меткой: причины послеродовой депрессии
Причины послеродовой депрессии
Механизм возникновения послеродовой депрессии не очень хорошо изучен. По мнению ученых, на ее развитие влияет множество разных причин, от генетической предрасположенности до недавней эмиграции. Этому состоянию подвержены женщины всех возрастов и сословий, и полностью обезопасить себя невозможно. Но некоторые факторы маме стоит принять во внимание — доказано, что они повышают шансы возникновения послеродовой депрессии:
Некоторые исследователи утверждают, что кормление грудью помогает снизить риск возникновения послеродовой депрессии.
У вас ранее была диагностирована депрессия;
В вашей семье были случаи депрессии или психических расстройств;
У вас всегда был выраженный предменструальный синдром;
У вас была проблемная беременность;
Во время ожидания малыша вы пережили сильный стресс;
У ребенка проблемы со здоровьем;
У вас сложности с грудным вскармливанием;
Вы недовольны отношениями с мужем;
У вас нет близких друзей;
У вас финансовые проблемы;
Беременность была незапланированной.
Нарушения сна могут продлевать послеродовую депрессию, поэтому очень важно устраивать себе небольшой отдых при любом удобном случае. Даже десятиминутный сон поможет вам чувствовать себя лучше.
К сожалению, часто молодые мамы стесняются своего состояния или считают его вариантом нормы и не ищут помощи, хотя очевидно в ней нуждаются. Но если вы обнаружили у себя три или более симптома послеродовой депрессии и они не проходят в течение 4 – 6 недель, стоит обратиться к специалистам. Если собственное хорошее самочувствие — недостаточная мотивация, подумайте о малыше: ему очень нужна спокойная и заботливая мама.
Причины послеродовой депрессии
Почему возникает депрессия, точно никто сказать не может, но есть несколько факторов, которые могут влиять на это.
Что приводит к послеродовой депрессии?
Австралийские ученые утверждают, что мамы новорожденных деток, сон которых длится меньше шести часов в сутки, подвержены послеродовой депрессии гораздо сильнее тех молодых мам, чей сон можно отнести к нормальному.
Свидетельство этому нашла одна исследовательница из Австралии, сделав обзор большого количества работ выполненных ученными с различных стран.
