Статьи с меткой: пробежки
От депрессии можно убежать
![От депрессии можно убежать От депрессии можно убежать](https://www.citol.ru/wp-content/uploads/2015/09/125.jpg)
Также физические упражнения могут помочь улучшить настроение у людей, которые уже чувствуют себя подавленными, но здесь есть одна проблема: депрессивные симптомы сами по себе являются препятствием для активности, напоминают исследователи.
Кажется очевидным, что физические упражнения улучшают настроение, но это было трудно доказать научными методами.