Статьи с меткой: профилактика депрессии
Преодоление депрессии, вызванной длительными праздниками
Для многих людей длительные новогодние каникулы и рождественские праздники могут послужить причиной депрессивного состояния. В связи с этим становится актуальным вопрос о преодолении такого состояния. После столь длительных праздничных дней организму очень тяжело втянуться в рабочий ритм. По данным американских исследователей наиболее сложный период адаптации к рабочему режиму осуществляется на второй неделе января.
Депрессия и ее признаки
В США издана памятка-обращение об основных симптомах депрессии, основанная на результатах исследований попыток суицидов и самоубийств, пик которых приходится на рождественские праздники.
Кандидатами на суицид выступают те, кто не находит взаимопонимания в кругу семьи и на работе. Те, кому общее веселье не приносит радости и удовлетворения, больше всех нуждаются в нашем внимании и помощи. Есть ряд внешних признаков, которые определяют депрессивное состояние человека.
Положительное влияние ромашки на человеческую нервную систему
В результате тревожности, бессонницы и депрессий падает уровень производительности населения, что приводит по подсчетам специалистов к ущербу мировой экономике в сумме 150 млрд. долларов ежегодно.
Такое народное средство от бессонницы как ромашка, получило официальное признание медиков. В результате научных опытов было выявлено положительное влияние ромашки на человеческую нервную систему.
