Статьи с меткой: психолог
Психолог Дугенцова: детям нельзя бесконтрольно пользоваться смартфонами
Детский психолог Дарья Дугенцова заявила, что детям нельзя бесконтрольно пользоваться смартфонами.
«В первую очередь, надо начинать, как обычно, с себя. Поэтому необходимо сначала откорректировать своё времяпрепровождение, а потом уже стараться предъявлять что-то в сторону ребёнка и воспитывать его в этом направлении», — сказала она в беседе
Психолог советует не планировать много важных дел в шестидневную рабочую неделю
В конце октября россиян ожидает шестидневная рабочая неделя — с 28 октября по 2 ноября. Как посоветовала в беседе с RT психолог медицинской компании «СберЗдоровье» Дарья Якуба, стоит по возможности отказаться от планирования большого количества важных дел в этот период и выполнять только те задачи, которые нельзя отложить.
«Для того чтобы провести длинную рабочую неделю более комфортно, стоит по возможности отказаться от планирования большого количества важных дел в этот период и выполнять только те задачи, которые нельзя отложить. Вместе с этим важно заботиться о своём физическом и психологическом здоровье», — посоветовала она.
Психолог Гаудиум рассказала, как принять правильное решение
Психолог Аполлинария Гаудиум рассказала, что знание своих сильных и слабых сторон помогает принимать верные решения в жизни.
«У каждого из нас есть сильные стороны. Например, таланты от природы. И есть сферы жизни, в которых мы уязвимы», — поделилась она.
В тех сферах жизни, где человек недостаточно силён, можно обращаться за советом к более опытным людям
Злокачественный, скрытый, общественный: психолог описала 5 типов людей-нарциссов
Классические токсичные нарциссы — неискренние и самодовольные лжецы, тираны и обманщики. Но есть подтипы нарциссизма, которые сбивают с толку. Таких людей труднее распознать и почти невозможно от них уйти.
Такие люди могут быть вашими близкими, любимыми, коллегами, они есть в инфополе — медийные персоны, хейтеры в соцсетях. Это наглецы с зашкаливающим самомнением, которые не хотят следовать правилам и считают, что закон писан не для них. Их называют «токсичными», «нарциссами», и терпеть их выходки порой невозможно.
Психолог Зайцева: профилактировать подростковую наркоманию нужно с детского сада
В России важно начинать профилактировать наркоманию с детского сада, потому что делать это в подростковом возрасте уже поздно. Об этом рассказала клинический психолог из Республиканского клинического наркологического диспансера Министерства здравоохранения Татарстана Лилия Зайцева.
Психолог посоветовала родителям не погружаться тотально в учебу ребенка
Родителям не стоит тотально погружаться в учебу ребенка, школьнику нужно дать возможность быть самостоятельным. Об этом 30 августа «Известиям» заявила КПТ-терапевт, психолог проекта «Трумен Ева» Ольга Леуткина.
«У родителей должны быть свои цели и мечты, помимо успехов ребенка в школе. Когда учеба становится единственным важным делом в жизни, это приводит к перегрузке и эмоциональному выгоранию. Разделите сферы ответственности между собой и ребенком, дайте ему возможность самому решать свои задачи», — посоветовала она.
Психолог Кулумбегова дала советы родителям в преддверии 1 сентября
Психолог и продуктивный лидер академии Ukids Дарья Кулумбегова дала советы родителям в преддверии 1 сентября.
«В психотерапии на первой же встрече спрашивают: к какой цели хотите прийти в результате работы? Здесь то же самое — нужно сформулировать вашу большую цель относительно ребёнка», — заявила она
По её словам, можно составить карту приоритетов в отношениях с ребёнком. При необходимости стоит ослабить требования и снизить ожидания.
Психолог Игонина: в условиях жары нужно чаще делать рабочие паузы
Психолог Екатерина Игонина: в жару людям, работающим за компьютером, нужно чаще отрываться от монитора.
Психолог Игонина отметила в интервью, что в условиях жары человеческий организм начинает быстрее ощущать усталость, а необходимость работать с полной отдачей лишь усиливает нагрузку, которую он испытывает. В результате возрастают нервозность, раздражительность, усиливается ощущение стресса.
Психолог рассказала, как восстановить режим ребенка после летних каникул
Для подготовки ребенка к школе после продолжительных каникул необходимо в первую очередь наладить его режим дня, заявила психолог Дарья Дугенцова. По ее словам, нужно начать готовить ту же еду, что в школе или детском саду. Также следует начать повторять какой-то учебный материал, добавила она.
Психолог Закаидзе рассказала о принципах крепкой семьи
Психолог Анна Закаидзе рассказала о принципах крепкой семьи.
«Нужно разговаривать, не кричать, не предъявлять претензии, а именно разговаривать с позиции «я». Рассказывать, почему в отношениях некомфортно», — заявила эксперт
Психолог Игонина рассказала о пользе чтения
Специалист Московской службы психологической помощи населению Екатерина Игонина рассказала о пользе чтения.
«Чтение развивает воображение, что помогает эффективнее решать проблемы и находить выходы из различных ситуаций самыми нестандартными способами», — заявила эксперт
