Ученые доказали, что книги лечат от депрессии
Чтение книг о самопомощи облегчает симптомы депрессии более эффективно, чем прием антидепрессантов. К этому выводу пришли ученые из Университета Глазго.
В исследовании приняли участие 200 пациентов с диагнозом «депрессия». Половина участников принимала курс антидепрессантов, а вторая группа читала книги из серии «Помоги себе сам» и лечилась с помощью разговоротерапии.
Задача таких книг — научиться самому управлять проблемами с помощью изменения собственного мышления и действий.
Выяснилось, что книги самопомощи помогают пациентам преодолеть депрессию за счет самоуправления. Таким образом, чтение таких книг может быть использовано для лечения депрессии легкой или умеренной формы, а также в составе комплексного лечения.
Самые свежие новости медицины на нашей странице в Вконтакте
Бывший муж Пугачевой раскрыл правду о ней незадолго до смерти
Как употреблять семена тыквы, чтобы избавиться от паразитов, холестерина, триглицеридов, диабета и запоров
Это растение улучшает память на 75% и предотвращает болезнь Альцгеймера
Ролик с ожившим в морге трупом взорвал соцсети
5 способов использовать гвоздику для улучшения здоровья
Уже доказано: вот что случается в квартирах, где растет алоэ
Рак кишечника: 3 ранних признака в стуле, которые медики советуют уметь замечать
К чему снятся умершие родственники: страшная правда
Врачи рассказали, какой алкогольный напиток полезен для сердца
Что случится, если перестать пукать
Какие вещи нельзя трогать в российской тюрьме
Кардиолог Серебрянский: какое давление считается нормальным у пожилых?
Читайте также
Как лечится депрессия?
Что такое депрессия, насколько она распространена и в чем кроются причины ее возникновения?
Головокружение при сифилисе внутреннего уха.
Забывчивость или Альцгеймер? 5 важных различий, которые нужно знать
Основные симптомы депрессии
Психолог Комарова дала советы, как себя вести при встрече с агрессивным человеком
Психолог Сапкин назвал возможную причину хронической усталости
Психолог объяснил влияние работы в огороде на психику человека
Что происходит в организме при депрессии
3 фразы, которые нужно говорить себе каждый день
JAMA: наличие одноклассника с депрессией повышает риск ее развития у школьников
Как стресс и депрессия влияют на организм
Добавить комментарий